预防胜于未然

陈心洁:唯有完全绝望的人才会走上绝路

  “一个人会选择走上绝路,绝大部份是因为心中充满了绝望感,如果能够及早被发现,就可以阻止许多悲剧的发生。”

多一分的关心

  临床心理学博士陈心洁在9月10日(世界预防自杀日)接受《卫理报》专访时强调,只要我们能够对身边的人付出多一分的关心,就有可能挽救一条宝贵的生命。

  绝望感没有一定的造成因素,但肯定是源自一种失去——有些人会对失去爱情而绝望,有些人会因为失去金钱,也有些人会因为失去健康,还有些人因为家庭问题、工作、婚姻等各种因素……,唯有当事人才能有答案。因此,一个人会选择走上绝路和他的社会地位、外表、职业与金钱等等的外在条件是没有绝对关系的。

  “尤其是疫情当前的现在,一些人因而失去了工作,一些人而感染病毒失去了健康,还有一些人产生了家庭问题。为此,我们更应该要对他人付出关心,哪怕只是简单发送一个问候的信息,就可以为人带来希望。”

  她表示,自杀其实可以分为计划型与冲动型。冲动型通常是一瞬间的刺激,促使当事人会冲动行事,这种情况就比较难预防。然而,计划型则完全是有计划的、有企图且有安排的,所以只要身边的人能够多一分的注意力,就可能把人从深渊中拉出来。

“在真正执行计划前,他会很冷静地、有条不紊地做一些安排,甚至是异样的行为,如写遗书、安排财产的分配、向身边的人交代各种事(像是交代后事般)、把原本珍贵的物品赠予他人,常常独自外出却不交代行踪等等。”

  同时,有些人会在社交媒体上发一些对人生绝望或是人生没有意义的文字信息,其实就是要向他人发出“求救”的信息。

“如果你在你的朋友圈中见到朋友发出类似的信息,请你不要吝啬你的关心,私下发个信息给他。很有可能,你的一个小小举动,就让一个人找到活下去的动力。”

  陈博士说,陪伴是最好的“救”人方式,除了发信息表示关心,第一步就是要聆听他的需要,但不要给予批评;如果他愿意寻求辅导,也可以提供辅导热线的电话号码,但可能的话,帮他预约辅导员,甚至是陪他去。

  “当然,如果你没有信心能够做好这件事,亦可以寻找共同朋友的协助,邀请他参加聚会,让他有健康的社交活动,感受到一份关怀;还有教会的牧师可以为他祷告,大家一齐伸出援手,拉他一把。”

  还有一些人原本就是高危险人群,如长期患抑郁症的人,他们可能是因为完美主义而无法走出来,也有人是因为生理的原因,如荷尔蒙失调、大脑神经出现问题等等而患上抑郁症。这一类人群一旦开始自残,就会无法控制自己,而且还会有一种上瘾的感觉,他们会一而再,再而三地自残,然后就会尝试自杀,最终结果就是成功地杀害自己。“如果有过自残自杀历史的人,95%会再次尝试。”

关怀不同群体的需要

  陈博士建议,教会的社会关怀小组可以分组地去关怀不同群体的需要,并把目光放在这一类群体上,在关心他们的生活需要之余,也关心他们的心理需要,更可以帮助筛选那些情况较为严重的,交由教会牧师或辅导员处理,甚至是再进一步地寻求医疗系统的帮助。

  “如果是信徒,我们就可以活用圣经经文与诗歌来开导当事人。非信徒的话,就可以先关心他的需要开始,日常还可以分享一些正能量的、充满阳光的视频与文章给他,并邀请他参加聚会(线上聚会)、庆生、唱K等活动,甚至是一起参加崇拜。”

  她也鼓励有兴趣的弟兄姐妹可以先做一些基本的自我装备,以便不时之需。但是,一旦遇上紧急情况,还是要先报警或是交由专业人士来处理,而不是选择自己去冒险。“如果真的很紧急需要,就选择用言语先安抚,尽量说一些唠家常的话,慢慢地转移注意力,最主要是要当下给当事人带来希望感。”

  无论如何,陈博士认为预防胜于未然,倘若大家可以从预防做起,便可以尽可能地避免许多悲剧的发生。为此,她期待教会和社区可以多多主办一些心理保健的讲座或训练会,尤其是心理急救的训练会,以唤醒人们对于此课题的醒觉。

  “前不久发生的悲剧如果可以为诗巫的社会敲响警钟,让社会能够多一分的温暖,那就是我最希望看见的一个结果。”

一点小知识:

  9月10日也是“世界预防自杀日”(World Suicide Prevention Day),是由创建于奥地利的国际预防自杀协会和世界卫生组织从2003年开始设立的。国际预防自杀协会是由奥地利心理学家Ringel于1960年在维也纳成立的,1996年后总部改为轮流制,现总部在法国。

  世界卫生组织报告数据显示,全球每年大约有100万人死于自杀。为预防自杀和降低自杀率,自2003年开始,世界卫生组织和国际自杀预防协会将每年9月10日确定为“世界预防自杀日”,以帮助公众了解诱发自杀行为的危险因素,增强人们对不良生活事件的应对能力,预防自杀行为。

  马来西亚卫生部疾病控制科为响应2021年“世界预防自杀日”,定下主题“让我们谈谈心理健康:及时行动,创造希望”编写了一份实际情况说明书,内容资讯相当切实实用,有兴趣者可上网浏览或下载:

https://drive.google.com/file/d/1Xpl0Uh-TWUxaYEpmxRwvhnrx3G1R0MRH/view

转载自:

《卫理报》面子书:https://www.facebook.com/weiLiBao

我的心啊,你为何忧闷? 25/09

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你心里是否也在忧闷呢?

忧闷是罪吗?是不信靠神吗?

该怎样面对呢?

让我们一起从心理健康的角度来认识忧闷,也看看圣经怎么看这个议题。

让我们发现内心的需要,解除迷思,一起学习滋养自己与他人的内心。

日期:25/09/2021(六)

时间:2:00pm – 4:30pm

对象:每个愿意拥有更健康与美好身心灵的少年,青年,成年人

平台:Zoom
ID:897 1403 8133

Passcode:20210925

讲员:赖美红精神专科医生

张新乐传道(民都鲁教区荣恩堂)

主持人:陈培洁辅导员

欲知详情,请联络主办单位:

民都鲁希望中心

行政电话:086-318880

辅导电话:086-312280

WhatsApp:011-56969432

Email:turningpointbtu@gmail.com

“教会音乐”与“圣乐”

讨论/ 黄敬胜、卢臻长、赖婷婷
撰写/ 赖婷婷

“教会音乐”(Church Music) 和“ 圣乐”(Sacred Music)在今日西方教会中看似同义,然而,在涵盖的音乐作品上则有细微的差异。根据Worship Music: A Concise Dictionary,使用“圣乐”一词有三个情况,而“教会音乐”则有两个情况:

圣乐

教会音乐

1. 罗马天主教的通用词( p r e f e r r e d t e r m i n u n i v e r s a l documents), 指为圣礼内容创作的音乐作品

1. 涵盖(encompassing term)基督教会所使用的各种类型的音乐作品:如崇拜中歌唱的音乐作品、主日学校诗歌、圣诗,也更广义的涵盖能那能激发人心的音乐作品;

2. 礼仪音乐(liturgical music);1

2. 一般(commonly employed) 指着礼仪音乐、宗教音乐或圣乐。

3. 不一定用于崇拜的宗教音乐的一般用语(general term) 但可被称为有艺术的音乐作品, 如Verdi 的Manzoni 安魂曲 2

照以上分类来看, sacred music 除了有注明是天主教惯用的词之外,“圣乐”和“教会音乐”细微的差异是音乐作品的艺术3 要求;“圣乐”,对献给上帝的音乐作品在艺术上有一定的要求,并且需经过这方面专业的教会领袖认可,“教会音乐”则泛指所有教会里使用的音乐作品。4

在华人教会中,“圣乐”和“教会音乐”的使用似乎是无差别的。许多有关教会音乐的书籍,在书名上若有使用“圣乐”一词,在英语的翻译上所用的词为church music。例如,罗炳良的著作《圣综论》的英译:Perspectives on Church Music,谭静芝所编的《圣乐文萃》译:Church Music Forum。

2018年尾,本部曾议决将“圣乐主日”易名为“教会音乐主日”旨在宣认圣经和本会所相信——我们的天父是宇宙万物的创造主,祂从无有当中也创造了音乐,是祂精心的制作,是祂看为美好的;在神的创造里,所有被造物都属于神,5 没有“圣”和“俗”二元式的分裂,包括音乐。我们相信神在创造中的智慧除了是人类惊叹并赞扬的,也赋予人类一个道德和管理的实践。6 在承认罪的存在的同时,我们也承认神的救赎和赋予的恩典——神赋予人类与祂一同继续创造,使人在与神一同继续创造中的关系中,晓悟神圣洁爱的完美和目的,7 其中包括在教会以外响起的音乐。杨牧谷在论述二元式分裂的生活上,警惕基督徒避免以顽抗、自卫、妥协和以双重身份的方式来生活在这世界上。8 我们确信以“创造主”为中心的世界观所论述的“创造的神是拯救的神,导引整个创造及救赎事功的亦是同一的计划……未失败,乃是一步一步迈向完全成就的地步。”9 因此,为避免让会友有二元式分裂的世界观,决定将“圣乐主日”易名为“教会音乐主日”。

然而经过多番的讨论和反思,本部决定仍然可以使用“圣乐主日”并将之视为为华人教会的专用名词。此外,为避免让会友有二元式分裂的世界观,本部可以撰写或宣导,以至会友可以拥有较健全的世界观。

在还未提及本部论点之前,在此先提及罗炳良对“圣乐”的论述。罗炳良承认要说明什么是“圣乐”是有困难的,然,他提出定义和特征来帮助我们来分别:
1)圣乐必须具备优良的品质,不一定是艰深的,也许是浅易……做到信、雅、达的地步,把最好的献给神;

2)只为用在教会,而无其他用途或任何副作用的诗歌;

3)音乐是没有“圣”和“俗”之分,正如献牛没有“圣牛”与“俗牛”之分,音乐之所以为圣是因为神悦纳我们那分别为圣的祭物……10

因此,本会将继续使用“圣乐”一词,应有的态度如下:
1)涵盖范围:指在广义的教会生活中用于敬拜神的音乐——公共礼拜、非公共礼拜、或是基督徒日常敬拜生活的音乐;在心态上这音乐是献给神,在能力上是以最好的,并且是分别出来给神的。11

2)更整全地看待“圣”一词。按《现代汉语规范词典》,“圣”一字是:

     1. 用于形容或意指品格最高尚,智慧最高超,如圣人;

     2. 是形容最崇高,最庄严,如神圣和圣洁;

     3. 意指封建时代对帝王的尊称,如圣上;

     4. 意指宗教徒对所崇拜信仰的人或事物的尊称,如圣诞。

若要分字来解释“圣乐”的“圣”,此一字是包含以上的意义。

3)视“圣乐”为教会的专有用词,不分字解释,并宣称不在这范围内的音乐为非教会音乐的同时,也宣称无反义词——“俗乐”的存在。按着创造论,我们承认音乐是神所创造,是祂精心制作并且属于祂,没有“圣”和“俗”的区别。因此,我们也宣称教会以外的音乐不一定是无价值或是有较低的意味。如罗炳良所述“……有时在聚会中有人弹奏如《奏鸣曲第二》等乐曲,我们不应随意批评说这不是圣乐,更不可因此不许教友去听,甚至不需他们去弹奏,说这是世俗音乐,事实上,音乐并没有圣俗之分……”

4)信徒在神圣洁的爱当中治理被造物12,包括音乐。我们参与神的创造,使一切归于秩序与和谐,是神与人满足,彰显神的荣耀。13在此申明“圣乐”相等于“教会音乐”,只是用词不同。

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注脚:
1 Music which unites with the liturgicalaction, serves to reveal the full significance of therite and, in turn, derives its full meaning from theliturgical setting.

2 Capuchin Edward Foley, Worship Music:A Concise Dictionary (Minnesota: The Liturgical Press, 2000), 269.

3 以神为本,非人本。

4 在西方教会音乐历史上,罗马天主教的音乐作品有sacrae symphoniae, sacred concerto。主要是要分别在教会以外的symphoniae 和concerto。当时的圣俗之分并不大,若一音乐类型的艺术价值是高的,教会也会在教会中使用此音乐类型,因此sacred 一词用于指明这作品特别用于献给神的(教会的),不是音乐会的,没有排他的意思。

5 并非过度乐观,神创造是美善的事实是圣经所肯定的。

6 Howard A Snyder, Yes in Christ: WesleyanReflections on Gospel, Mission, and Culture(Toronto: Clements Academic, 2011), 24.7 Kenneth J. Collins, The Theology of JohnWesley: Holy Love and the Shape of Grace(Nashville: Abingdon Press, 2007), 53.

8 顽抗的人认为世界是绝对败坏的,因此凡这世界看为好的根子里都是败坏的。自卫的人只能活在教会的世界里。妥协的信徒在理论和行为上似乎没有什么矛盾的感受,即知道道理是这样,但是行为上可以不是这样。双重身份的人在社会是一面孔,在教会则是另一反面。

9 杨牧谷,《这是天父世界——创造论初探》,(香港:更新资源有限公司,2000),56 页。

10 罗炳良,《圣乐综论(一)》,(香港:天道书楼有限公司,1995 年11 月4 版),页 33-34。

11 单单献给神,没有其他目的,如,制造气氛或让人欣赏。

12 人在神圣洁的爱中能够分别真理和错谬。

13 禤浩荣,《创造神学 : 从神的创造看救恩真义及信徒生活》,(香港:天道书楼有限公司,1998 年初版),页34-45。

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