2025年，马来西亚卫理公会庆祝设教140周年，并将在全国三地举办周年庆典。其中一场将于砂拉越诗巫爱莲街福源堂隆重举行。

本会诚邀全砂各地牧者、教会领袖及会友齐聚福源堂，同心敬拜，感谢上帝140年的带领。届时，有140人诗班献诗，歌颂赞美上帝。

卫理公会在马设教140周年庆典定于2月23日（星期日）下午4时举行，并将同步直播现场，让更多会友见证这历史性时刻。

欢迎点击YouTube直播链接：https://www.youtube.com/watch?v=vstbmUamEn8

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转载自：刘世尧牧师面子书

原文链接：https://www.facebook.com/share/p/1BguKDEQf6/

答:
按我所知，颂钵（Singing bowl）是一种像盆的敞口器皿，过去被僧人用来盛饭。它源自北印度、西藏、喜马拉雅，由多种金属矿物元素作成，包括金、银、铜、铁、锡、汞。

近年来，“颂钵声音频率疗法”和“颂钵心灵乐会”，在高压力和精神疾病严重化的社会中，被推崇为一种自然疗愈之道。话说透过定点敲奏和滑行颂钵（包括把颂钵放在人身上），其音波与人体细胞会产生共振，使听神经兴奋，平衡脑波，进而带来身心灵疗愈，包括减压放松、驱除负能量、舒缓身体疼痛、促进血液循环、增强免疫和内脏功能、提升注意力、改善睡眠，最后使人健康与快乐。

我所了解的是，颂钵声音频率疗法并不纯粹关乎声响和音波震动，它的“脉轮平衡”之道有很深的（兴都教）宗教哲学理论背景。“脈輪”（Chakra）在梵語中的意思是“輪子”，指人体由脚到头有一排七个“雷达”或感应器，叫海底轮、本我轮、太阳轮、心轮、喉轮、眉心轮和顶轮。它们会產生一圈一圈的旋转讯号，成为动态能量中心，管理著人生命的各层面（物质、精神感知和情緒，以及灵性）。各个脈輪均有其对应的东西，如水晶、颜色、精油、情绪课题和疗愈方式。

基督徒可以参与颂钵吗？

基督教的创造神学宣告，“天属你，地也属你，世界和其中所充满的都为你所建立”（诗篇89:11）。万有本于造物主，岂不包括颂钵及其声音吗？作为一个敞口器皿和金属铃，它们本身不是邪恶的，可以被奉献给上帝，分别为圣，用来作为本色化的器皿，导人敬拜上帝和默想真道，祝福人的身心灵。

但是，基督教的救赎神学提醒我们，“世人都犯了罪，亏缺了上帝的荣耀”，而“耶稣基督是道路、真理和生命，若不借着他，没有人能到父那里去”（罗马书3:23；约翰福音14:6）。故此，基督徒若要使用颂钵进行心灵疗愈，必须在耶稣基督的启示和救恩里，重新诠释和应用它。

我们要用圣经的人论（即人有上帝的形象，与上帝和好及灵交才能满足人最深的需要）、医治神学（包括在耶稣基督里活泼的重生和成圣之恩，还有圣灵充满所带来的释放与喜乐），以及灵修亮光，来托着颂钵的音波与建构其疗愈理念。

颂钵不可以取代耶稣基督，它的宗教哲学不可以取代圣经的启示，它不可以成为我们的偶像，如给它取幸运名字，对它说话，向它所输送的能量表达感恩。
任何基督徒若在尝试“颂钵声音频率疗法”和参与“颂钵心灵乐会”的过程中，觉察到自己对耶稣基督的亲密感、对圣经真理的渴慕，以及对基督徒团契生活的热忱与委身减少，甚至有不寻常的灵界经验，就要马上停止使用颂钵。如果我们担心自己陷入试探，就不必尝试它，这是“主祷文”的教导：“不要让我们陷入试探，救我们脱离那恶者”（马太福音6:13）。

其实，基督徒渴望减压放松、提升注意力和睡眠品质，健康又喜乐，有很多方法。对我来说，最有效的至少有以下五个，为自己充电：

一， 固定运动和作自己兴趣的事👍。我和我的孩子去游泳，跟我的太太聊天，看一部好电影等，对我而言，都非常有效地减压放松。

二， 细数主恩并感恩🥰。每当我在心里为大小事感恩时，我很快就会放松下来，重新得力，提升我的毅力和注意力去作我应该作的事。晚上睡觉之前，我和家人一起讲感恩的事，或我自己躺在床上想着感恩的事，也特别能帮助我有好的心情，安然入眠。

三， 听诗歌和音乐🎶。从古典圣诗到敬拜短歌，当诗歌的旋律和歌词渗透我的心灵，我就会感觉到出人意外的平安，内心负面情绪与压力得到释放，以及领受到振奋心灵的启发。

四， 默想上帝的话💭。尤其是在圣经金句和故事的字里行间，看见上帝对我的心意、给我的应许和方向，我的心结就会被打开，获得很深的安慰和鼓励，去面对生活中的变化磨难、挫败经历和繁琐事务，继续承担责任。

五， 安静、轻声或无声，重复地念圣父、圣子和圣灵的名字，念的时候特别默想三一上帝的属性以及上帝与我的关系💖。例如：我常常（配上呼吸技巧）慢慢重复地默念：“天父创造我奇妙可畏”、“耶稣救赎我出死入生”、“圣灵充满我力上加力” 。或者，“天父疼爱看顾我”、“耶稣拯救医治我”、“圣灵安慰引导我”。我很快就重获内心的平静与活力，找到在上帝的创造和救赎之恩里，很深的安全感、幸福感和意义感。

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民都鲁水灾后续工作，恩光堂的系列计划，期望陪伴受水灾影响者走出阴霾。
鼓励弟兄姐妹邀请您所认识的灾民参与：

1）2月23日早上9点半主日学，用绘本及彩色活动，教导儿童成为地球好管家。主题：“照顾地球”。地点：路加室（7-12岁），约翰室（4-6岁）。

2）3月6日晚上7点半的祷告会，主题：“灾后心灵重建”。地点：恩光堂圣堂。

3）3月13日晚上7点半的祷告会，进行义工分享交流及彼此代祷。主题：“一步一脚印”。地点：恩光堂圣堂。